经常出现后背冷、头痛等症状，可能与身体受凉有关，也可能与过度劳累、颈椎病等原因有关，需要根据原因选择适当方法改善症状。
1、身体受凉
如果长期处于气温过于寒冷的环境，对背部、头部等部位产生刺激，可能会有背部、头部感觉异常、头部疼痛等症状。建议适当添加衣物，提高抵御寒冷的能力，也可以使用热毛巾热敷患处，促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度劳累
长期进行劳作，可能会导致肌肉劳损，出现背部、头部酸胀、疼痛等症状，建议患者适当进行慢跑等体育运动，促进肌肉收缩，也可以通过按摩等方法缓解，病情严重时要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物止痛。
3、颈椎病
长期低头工作，可能会导致颈椎间盘发生退行性改变，诱发颈椎病，导致颈肩部疼痛、头痛等症状。建议患者适当活动颈部，也可以进行颈部前屈、后伸等动作，也可以通过推拿、针灸等方法改善，必要时可以通过颈椎牵引等方法治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肺纤维化等疾病有关，建议患者及时就医。
贵州省第二人民医院
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