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腰背部疼痛是肌肉韧带劳损吗如何治疗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
腰背部疼痛可能源于肌肉或韧带劳损。首先，保持良好的姿势，避免久坐或重物过度负重。热敷、冷敷轮流使用能缓解急性期疼痛。适当进行物理疗法如拉伸运动有助于增强肌肉力量，恢复柔韧性。若疼痛持续不减或者加重，应及时就医，可能需要药物治疗、理疗或专业的医学评估以排除其他可能的疾病。
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2025-02-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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