游泳运动员经期一般是不建议游泳的。
游泳属于一种比较常见的有氧运动，通过游泳能够促进全身的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，但是在经期的女性，由于身体抵抗力比较弱，如果在此期间游泳可能会导致出现月经量增多、腹部疼痛等症状，同时也会增加宫腔感染的几率，会对身体健康造成不利的影响，因此一般不建议游泳。
在平时生活中，也需要注意经期卫生，可以使用清水清洗外阴部位，以及及时更换内裤，以免滋生大量的细菌。同时也需要调整饮食结构，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、黑米粥等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，提高身体免疫力。
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