39问医生

吃什么可以预防长白发？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
你好，导致白发的原因有很多如遗传，操劳过度，病理性的白发等等，平时可以多吃些黑豆，黑米，黑芝麻，核桃等等，还有蔬菜和水果富含维生素的食物都是预防白发的，还有平时需要注意多休息，不要太过操劳，不要熬夜等等。
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2018-11-29 浏览100次
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