39问医生

孕妇失眠胎儿在睡觉吗?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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长期失眠的,有影响的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
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2022-08-26 浏览100
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