39问医生

男人应该多吃什么菜能养生？

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
男性想要养生的话，可以多吃一些含锌元素高的食物，这样有补锌，比如说芥菜还有芹菜，也可以经常吃紫甘蓝和花菜，还有青菜和萝卜，这些蔬菜除了可以补充锌元素之外，也可以补充人体所需要的维生素。除了要经常吃一些素菜之外，也要多吃一些肉食，比如说狗肉或者是羊肉，这样可以补肾壮阳。
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2018-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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