39问医生

颈椎变形怎么矫正？

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您好，这样的问题就是长时间低头.用电脑导致的.颈椎的韧带和关节的问题。你首先是需要治疗.你可以去做做按摩.这个对颈椎是很好.注意一不要长时间伏案工作.不要睡高的枕头.可以打羽毛球.这个对颈椎有好处的哦.意见建议：平时注意避免久坐多活动，应增加工作期间的休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损