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颈椎变形怎么自己矫正

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
长期低头等不良姿势的话可以引起颈椎曲度变直及脊柱侧弯等改变，可有颈项部及肩背部疼痛不适，头痛头晕等症状，根据病变程度采取不同的治疗方法。平时注意保持良好的姿势，枕头不要过高，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗，建议做一下颈椎米字操进行锻炼。
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2019-10-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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