根据你描述的情况 。考虑有肺功能异常或者鼻子不通气引起的,建议不要蒙头睡觉,这样呼吸空气不新鲜,也会产生细菌。要健康姿势睡眠,鼻子不通气要及时诊治,避免严重形成鼻炎不好恢复。平时增强体质锻炼身体,提高自身免疫功能