早上醒来腰酸背痛浑身没劲，可能是由于睡眠姿势不正确、过度劳累、腰肌劳损等原因所引起。
1、睡眠姿势不正确
患者如果在晚上睡觉时姿势不正确，可能会导致腰背部的肌肉处于紧张、痉挛状态，从而出现早上醒来腰酸背痛、浑身没劲的症状。患者可以通过调整睡眠姿势进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果患者白天从事重体力劳动，可能会导致腰背部肌肉劳损，在睡觉时可能会出现肌肉酸痛、浑身没劲的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷腰背部的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的腰痛症状，疼痛会在劳累后加重，休息后会有明显减轻。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因导致，建议患者及时就医，根据不同原因对症治疗。
贵州省第二人民医院
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