39问医生

怎么锻炼面部肌肉？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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对你描述的分析，最大化锻炼面部肌肉，要多做面部的生动表情，做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧崛起。用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复练习，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善细纹。

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2022-08-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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