吃维生素E通常对长头发有效。
维生素E可以淡化色斑，维生素E对女性患者起到很好的效果。对于外部维生素E，可以将维生素E软胶囊涂抹在有色斑的地方，用手轻轻按摩，直到维生素E完全吸收。长期粘附后，色素可明显稀释甚至消退，维生素E具有滋润肌肤的作用。患者可以每天用维生素E液体洗脸，轻轻按摩面部直至吸收，皮肤会随着时间变得娇嫩，维生素E还可以滋养头发，起到保护头皮和润发的效果。
患者需要在医生的指导下使用维生素E，不要盲目使用，避免出现不良反应。
维生素E可以淡化色斑，维生素E对女性患者起到很好的效果。对于外部维生素E，可以将维生素E软胶囊涂抹在有色斑的地方，用手轻轻按摩，直到维生素E完全吸收。长期粘附后，色素可明显稀释甚至消退，维生素E具有滋润肌肤的作用。患者可以每天用维生素E液体洗脸，轻轻按摩面部直至吸收，皮肤会随着时间变得娇嫩，维生素E还可以滋养头发，起到保护头皮和润发的效果。
患者需要在医生的指导下使用维生素E，不要盲目使用，避免出现不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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