上个月月经推迟了7天，这个月是否还会准，需要根据具体情况而定。
如果女性平时月经周期比较规律，上个月月经推迟7天，这个月月经周期一般是在30天左右，通常是不会再出现月经推迟的情况。如果女性平时月经周期不规律，上个月月经推迟7天，这个月也可能会出现月经推迟的情况，但是这种情况一般不会持续太长时间，通常在2到3周会恢复。如果上个月出现月经推迟的情况，并且伴随着腹痛、头晕等现象，可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调导致的，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。另外，还要保持良好的心态，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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