自慰3年现在升高被抑制请问停止后还可

你好，根据您现在说描述的这种情况。手淫自慰的习惯，容易导致身心健康的发育异常。建议您避免用手淫自慰的习惯加强体育锻炼，增强自身抵抗力，一般是可以恢复正常的。