39问医生

按摩养生的好处？

按摩养生的好处有疏通经络、调和脏腑、扶正祛邪等。

1、疏通经络

按摩可以促进血液循环，疏通经络，缓解肌肉痉挛，缓解疲劳，还可以缓解腰背酸痛、腰肌劳损等症状。

2、调和脏腑

按摩可以调节脏腑，使气血运行顺畅，可以改善胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻等症状。

3、扶正祛邪

按摩可以扶助正气、祛邪，可以治疗外感风寒、风热、暑湿、气血亏虚等病症。

除此之外，还可以调节气血等，建议在专业人士的指导下进行按摩，以免损害身体健康。按摩后要注意保暖，避免着凉，以免引起不适症状。

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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