据描述你是个运动爱好者，平常喜欢通过跑步来锻炼自己的身体，用脚尖跑步一般在短跑中会得到提高成绩的质量 。同时取得好的成绩，用脚尖跑步会影响脚尖磨损的问题。最好用正确的方法走路。正常跑步过程中如果仅用脚尖进行跑步，会加重胫骨前缘肌群负担，降低平衡性。如运动负荷过重可能出现肌肉拉伤的可能。建议运动适度，做好计划。不宜过度。
39问医生
脚尖跑步的好处？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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