从你说的情况来看考虑梦魇，多是由于体质虚弱，睡姿不当，精神紧张，过度劳累，生活事件刺激，环境心理因素等导致大脑皮层兴奋，植物神经功能失调引起的 。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，加强营养，适当进行体育锻炼，纠正不良睡姿，积极参加社会活动，培养良好的兴趣爱好，避免不良的情志刺激，忌烟酒浓茶，咖啡，祝健康。
39问医生
睡着就憋醒心跳很快怎回事？
梁宵
心血管内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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