39问医生

经常在熟睡中被惊醒

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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经常在熟睡中被惊醒,可能是由于神经衰弱、睡眠环境不佳、恐惧症等原因所引起的。建议患者及时去医院查明原因,根据其引起的原因不同,治疗方法也有所不同。

1、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张、压力过大以及精神上的压力过大引起的,患者会出现易疲劳、乏力、失眠、情绪激动、易怒、紧张性疼痛等症状。通常在晚上熟睡时,会容易被惊醒,而且醒后不易再次入睡,会导致患者日间的功能受到影响。患者可在医生指导下口服营养神经的药物进行治疗,如维生素B1、甲钴胺等。同时,患者还要注意调节生活作息习惯,避免过度劳累、避免熬夜,可适当多进行户外运动,有助于缓解症状。

2、睡眠环境不佳

如果患者所处的睡眠环境过于嘈杂,或者室内的灯光较亮,也会导致患者在熟睡中被惊醒。对于这种情况,一般不需要进行特殊治疗,建议患者可以通过改善睡眠环境来缓解症状,通常在睡前可以将门窗关闭,室内保持安静,有助于改善睡眠质量。

3、恐惧症

恐惧症是指异乎寻常恐惧外界事物或处境的一种症状,患者会表现为恐惧不安、焦虑、紧张等症状,还会在熟睡中出现惊醒的现象。对于恐惧症的患者,通常需要进行心理治疗,心理治疗主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗等,必要时还可在医生指导下服用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。

除此之外,经常在熟睡中被惊醒还可能与心脏病、高血压、脑梗死等疾病有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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