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大米饭中有果糖吗？

张元飞 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市中心医院 三级甲等
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大米中的糖主要是淀粉。水果和蔬菜确实含有糖，但不是所有的都是葡萄糖，有些是果糖。果糖不直接提供能量。如果你想通过水果和蔬菜获得身体所需的葡萄糖量，你需要吃很多水果。但是同时，他们会吃太多的果糖。当大量的果糖进入肝脏时，它会转化为过多的脂肪，这可能导致脂肪肝，增加血脂。
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2018-12-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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