指甲和头发一般是指甲床，指甲是指甲的一部分，头发是指人体的头发。
指甲是指甲床上的一层白色不透明的组织，是由角质层构成，并且甲床上有丰富的血管，能够为指甲提供营养。指甲主要由角质层和皮肤组成，角质层是指甲的最外层，是指甲的本质。指甲的主要作用是保护指甲，防止指甲出现断裂、撕裂等情况，皮肤是指甲的一部分，皮肤上有丰富的毛细血管，能够为指甲提供营养。在日常生活中要做好指甲的护理，如果指甲出现了断裂的情况，不要用手撕扯，避免伤及到周围的皮肤组织，可以使用酒精或者碘伏对局部进行消毒，然后再用绷带包裹，防止细菌感染。
如果皮肤表面出现了破损的情况，要及时到医院就诊，在医生的指导下进行处理，避免感染。在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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