39问医生

腰肌无力怎么锻炼?

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
腰肌无力患者要进行积极的检查,对症治疗,另外平时的时候也可以通过锻炼来缓解腰肌无力的情况,可以立正站立,双脚分开比肩膀稍微窄一些,双手握住装满水的矿泉水瓶,身体进行左右摆动,,腰部以下保持直立,长期坚持可以锻炼腰肌。
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2018-12-14 浏览100
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