39问医生

哺乳期可以吃栗子吗？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
你好。哺乳期是可以吃栗子的，但不要多吃，因为有些抄的栗子很上火的。栗子含有丰富的优质蛋白，膳食纤维，维生素，矿物质，烟酸等等，可以为哺乳期的妈妈补充蛋白质和维生素C等营养成分，提高妈妈自身的免疫力，减轻身体的疲劳。
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2022-11-03 浏览100次
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