39问医生

头发白缺乏什么维生素?

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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您好,头发白缺乏维生素B1,维生素B2以及维生素B6等,建议可以适当的吃点含维生素脚丰富的蔬果类,平时要注意均衡的饮食,除此之外还需要多吃黑色食物,例如黑豆黑米之类的,多锻炼身体,用含何首乌或者生姜的洗发剂清洗头发。
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2018-12-15 浏览100
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