通常情况下,28岁一般不可以打增高针。增高针的主要成分是重组人生长激素,主要用于促进人体骨骼、内脏的生长,对于增高没有任何作用。
重组人生长激素是由基因重组合成的,与天然生长激素具有完全相同的生物学效应,目前主要用于治疗因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢、重度烧伤、血液系统疾病等。由于重组人生长激素是基因重组,所以不容易发生免疫反应,也不会产生激素抵抗,从而达到促进骨骼生长的作用。但对于28岁的人群,年龄较大,机体各系统器官功能下降,如果在此时使用重组人生长激素,可能会导致出现水肿、关节疼痛、血糖升高、血压升高等不良反应,严重时还可能会导致出现骨质疏松的情况,所以不建议28岁的人群使用重组人生长激素。
如果想要增高,可以在日常生活中适当进食富含钙、维生素、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉等,也可以适当进行户外运动,如跑步、打篮球、打羽毛球等,可以促进机体骨骼、内脏的生长,从而达到增高的效果。但如果身高过于矮小,也可以在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗。