腰椎间盘突出患者适合做小燕子飞的动作，能够减轻腰部力量，并且能有效缓解腰部酸痛的感觉，有利于腰椎间盘突出的治疗，平时要注意避免腰部负重，坚持做功能性锻炼，能有效缓解腰部疼痛的感觉，腰椎间盘突出患者适合散步和慢跑 。
39问医生
腰间盘突出症适合做什么运动？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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