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运动后脚踝肿了可以泡脚吗？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
如果在运动之后脚踝肿了，很可能是在运动的时候用力过大导致的韧带拉伤或者是软组织损伤引起的。这种情况下是可以泡脚的，泡脚能够起到促进血液循环的作用，可以很好的改善脚肿的情况，建议在泡脚的水中加入一些艾叶或者是生姜，这样效果更不错。
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2022-08-27 浏览100次
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