面粉的热量很低。但是面粉含有大量的淀粉，一般淀粉到体内都非常容易转化成糖类。而糖类是造成营养过剩的重要原因。所以吃完面粉食物以后要记住多运动，严格控制热量的摄入的话就不会胖。不要只吃面粉，也不要只吃蔬菜沙拉，不均衡的饮食更容易发胖。
39问医生
吃面粉容易胖怎么办？
张元飞
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市中心医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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