根据您描述的情况进行分析，睡眠质量差，一般是因为您的生活压力，或者是因为你肝火旺盛的原因造成的，或者是因为你肝火旺盛的原因造成的建议您在医生的指导下，使用中药进行治疗，睡眠治疗仪的话不建议你使用，它只是起到一个辅导作用，并没有一种治疗性的作用，而且如果长期使用的话，可能还会产生依赖性。
睡眠治疗仪它只能起到辅助的作用。
建议你适当可以喝点天王补心丹进行治疗，平时注意不要过度劳累，睡觉前不要大量饮水。
睡眠治疗仪它只能起到辅助的作用。
建议你适当可以喝点天王补心丹进行治疗，平时注意不要过度劳累，睡觉前不要大量饮水。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
通气鼻贴
复方芦荟胶囊
