长期坐着左腿根部酸，多考虑是坐姿不当引起的，也不排除是腰椎间盘突出症、肌筋膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、坐姿不当
如果长时间保持坐立姿势，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起腿部酸胀、疼痛等症状。可以通过局部按摩的方式改善，平时也要避免长时间保持同一姿势，可以适当站立活动，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物方式辅助改善，平时要注意避免过度劳累，不要长时间保持同一姿势。
3、肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜无菌性炎症的痛症疾病，可能与外伤、劳损、受凉等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物方式辅助改善，平时要注意保持充分的休息，不要过度劳累。
除此之外，也可能是骨关节炎、滑囊炎、骨膜炎等原因引起的，可以在正规医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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