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坐月子期间怎么瘦腿？
李秋香
主任医师
三甲
郑州市第一人民医院
产科
你好，自己现在在坐月子还是不要进行减肥的。坐月子期间，首先要把自己的身体养好等出月子以后在进行运动减肥。这个时候自己也可以通过控制饮食，多吃一些蔬菜和水果减少鱼肉这些蛋白动物蛋白质的摄入。可以多练瑜伽在跑步机上跑步，骑自行车，这些都可以瘦腿。
2023-03-02 13:57 举报
王稳莹
副主任医师
三甲
西安医学院第一附属医院
妇产科
你好，自己现在在坐月子还是不要进行减肥的。坐月子期间，首先要把自己的身体养好等出月子以后在进行运动减肥。这个时候自己也可以通过控制饮食，多吃一些蔬菜和水果减少鱼肉这些蛋白动物蛋白质的摄入。可以多练瑜伽在跑步机上跑步，骑自行车，这些都可以瘦腿。
2018-12-24 12:13 举报