一般情况下，吃富含铁元素、蛋白质、维生素等食物可以补骨髓造血，还可以遵医嘱服用药物。
1、食物
骨髓造血需要铁元素、蛋白质等营养物质，所以在日常生活中可以吃含铁元素、蛋白质、维生素等食物，如猪肝、鸡蛋、菠菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于骨髓造血。
2、药物
还可以在医生指导下服用药物进行治疗，如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，可以补充铁元素，促进红细胞的生成，从而起到补骨髓造血的作用。
除此之外，还可以吃富含叶酸的食物，也可以起到补骨髓造血的作用，但是要注意适量，以免对身体造成不利影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
