血管老化会影响寿命吗？_39问医生

血管老化会影响寿命吗？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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人的血管老化是指随着人的年龄的增加，血管逐渐丧失其原有功能，导致动脉僵硬度增加。病因有过度饮食，疾病等各种病因形成的血栓，缺乏运动，毛细血管的受伤，年龄的老化等。血管老化会导致多种心血管疾病，而高血压、血脂异常、糖尿病等六种人，血管“老”得最快，所以应该做好预防。健康生活，防患未然。勤于运动经常锻炼，等于让血管做体操，可以增强弹性，防止老化。注意休息，劳逸结合。不要熬夜。，不要劳累，不要情绪激动，保持心情舒畅。增加运动，饮食结构合理，低盐低脂饮食，多食蔬菜水果，忌烟酒，忌油腻、肥甘食物，特别是四十岁以后尤其重要。

2022-09-05 浏览100次

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