39问医生

初二学生身高158还能长高吗?

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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初二学生身高158cm是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线已经闭合,则不能长高。

1、还能长高

正常情况下,身高会在青春期结束后逐渐停止生长。而对于初二的学生,其骨骺线还没有闭合,此时身高还有生长的空间。建议平时多吃富含钙的食物,比如牛奶、虾皮、排骨等,同时还需要适当地进行体育锻炼,如跑步、跳绳、打篮球等,有助于促进骨骼的生长发育,在一定程度上还能够增强体质,促进身高的增长。

2、不能长高

但如果初二的学生骨骺线已经闭合,此时身高通常没有生长的空间。如果身高增长的空间比较小,还可能会导致身高偏矮。

建议平时需要注意保持良好的作息时间,避免熬夜,以免影响身高的增长。同时,还需注意保持营养均衡,避免挑食、偏食,以免出现营养不良的情况。

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2023-07-22 浏览100
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