想要劈叉但是骨头太硬，可以通过日常生活调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
如果想要进行劈叉，此时需要避免做剧烈运动，也要避免过度紧张，否则会不利于锻炼的顺利进行。还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如虾、芝麻酱等，在一定程度上也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、药物治疗
如果是关节炎造成的，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。也可以配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行改善，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到保护关节的目的。
3、手术治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过人工关节置换术等方式进行处理，从而为身体补充所需要的营养。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行处理。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免做重体力劳动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
仙灵骨葆胶囊
