你好，根据你陈述的情况，你这种情况你首先要积极控制手淫的频率，属于一周一次是可以的。你一定要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾食物，多吃点狗肉牛肉羊肉，同时必要的时候可以口服中成药物之一中丸来调理一下。
39问医生
一周一次手淫可以吗？性欲大发育期的我吃
吴先旺
全科
主治医师
池州市贵池区第二人民医院
二级甲等
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66
2018-12-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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