39问医生

心肌缺血如何锻炼?

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我认为心肌缺血还是要减少锻炼，注意安全，可以的话做些相对简单的活动，如慢走、打太极拳等这种慢一点的动作。我建议在下午进行微量运动，上午由于人的交感神经活性较高，从而引起心肌细胞活动的不稳定，轻易发生心律失常。所以这样的心肌缺血的病人，最好将锻炼安排在下午或晚上。而且最好与家人或朋友结伴而行，这样能够互相照顾，保证安全。