在感冒的时候头昏脑涨是很常见的一种现象,这样的情况下一定要注意不能吃油太大的食物,否则会让感冒这种疾病变得更加严重。如果鲫鱼豆腐汤比较清淡的情况下,是可以吃一些的,但如果油太大的情况下还是不建议吃的,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且要保持充足的睡眠才可以。