39问医生

一天就吃一顿饭能减肥吗?

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
一天就吃一顿饭，确实是可以起到减肥的作用，但是时间长了就有可能会导致身体出现严重的营养不良，并且再次吃饭的时候还容易出现减肥反弹的现象，并且还有可能会使自己出现更胖，所以在减肥期间的时候，可以一日三餐正常吃饭，但是每次吃饭的时候可以吃到七分饱，并且要配合运动，这样才可以起到减肥作用。
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2019-01-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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