39问医生

吃葡萄籽还用吃维e吗?

可以的，服用葡萄籽时，你不需要服用大量的维生素E，因为葡萄籽中的维生素E含量很高。睡前不宜吃葡萄籽，因为葡萄籽有提神作用，睡前服用对睡眠不好。此外，葡萄籽适合空腹食用。如果肠胃不好，选择早餐后服用。葡萄籽不应与胶原蛋白一起服用。葡萄糖能结合蛋白质，防止蛋白质氧化。因此，如果我们把它们放在一起，不仅会阻碍蛋白质的吸收，而且会影响葡萄籽的功效，两者都是无偿的。所以建议你分开拿。你可以在早上吃葡萄籽胶囊，每隔两三个小时吃一次