性生活中时间短可以通过改变不良生活习惯、使用药物、心理治疗等方式进行治疗。
1、改变不良生活习惯
性生活中时间短一般是由于不良生活习惯所导致，比如长期抽烟、酗酒、熬夜等，此时需要及时改变不良生活习惯，在日常生活中可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以通过适当锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，增强身体体质，从而改善症状。
2、使用药物
如果是肾虚所导致的性生活时间短，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，此类药物具有滋阴降火的作用，可以帮助改善肾虚所引起的性生活时间短的情况。
3、心理治疗
如果性生活时间短是由于心理原因所导致，可以在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析治疗等，通过心理治疗可以帮助患者纠正对性生活的错误认知，也可以帮助患者建立对于性生活的正确认知。
除此之外，还可以通过改变性生活环境、及时沟通、佩戴避孕套等方式进行改善，若患者症状持续加重，建议及时就医治疗。
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