少食谷类食物,过量食用高动物蛋白、高脂肪的人群,较易发生胆囊结石这种情况和胆囊的炎症这毛病。同时,已患有胆囊结石这种情况和胆囊的炎症这毛病的患者,进食油炸、油煎食品后会诱发或加重临床症状。因为食用富含脂肪的食品时,胆囊收缩加强,促进大量胆汁分泌,从而导致结石刺激胆囊,引起剧烈的腹痛。因此,胆囊结石这种情况和胆囊的炎症这毛病患者,应避免过多摄取脂肪,尽量选用脂肪含量低的植物性蛋白质或动物性蛋白质。猪肉、牛肉和带皮鸡肉中脂肪含量高,应避免食用,可食些脂肪含量低的肉类食品,如里脊肉、大腿肉、鸡脯肉和无皮鸡肉等。