引起口臭的原因很多 ,包括口腔疾病,牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、蛀牙等。呼吸系统疾病如慢性咽炎、鼻窦炎。每天至少要刷牙两次,早晚各一次,注意保持口腔卫生,多吃清淡,含有一定纤维的食物,少吃辛辣,过于油腻和容易上火的食物,并注意多喝水,多吃蔬菜和水果。