你好,根据你的描述,月经期免疫能力比较差,气血亏虚,容易导致记忆力下降,精神不集中。和长时间的熬夜劳累都有关系,和用脑过度也有关系。可以口服健脑补肾丸,多吃健脑食物,核桃,腰果,坚果等,多用脑,参加体育锻炼和文娱活动,接触大自然,陶冶情操,培养兴趣和爱好。

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