当大便出现硬化时，可能是肠胃功能失调或肠炎引起的问题。
这时，补充肠道益生菌有助于调整消化系统。日常饮食中应增加水分摄入，多吃新鲜蔬果，维持均衡营养。同时，要远离辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，如规律作息，保持心情愉悦，并适当进行体育锻炼，以促进身体健康。
这时，补充肠道益生菌有助于调整消化系统。日常饮食中应增加水分摄入，多吃新鲜蔬果，维持均衡营养。同时，要远离辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，如规律作息，保持心情愉悦，并适当进行体育锻炼，以促进身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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