成年扁头可以通过调整睡姿等方式进行矫正。如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.调整睡姿
患者平时睡觉时要避免长时间偏向一侧，以免加重偏斜程度。此外还要注意保持良好的姿势习惯，如坐立时挺直腰背等。
2.调整枕头高度与材质
适当的枕头高度和材质可以改善睡觉姿势，增加舒适度，有助于维持头部正常形状。可以选择高度适中的枕头，避免过高或过低的枕头对头部造成不良影响。
3.手术治疗
对于病情较严重或无法通过非手术治疗方法得到改善的成年扁头患者，可以考虑手术治疗。手术治疗，如矫正术等，可以对颅骨进行切除或定型，从而改变颅骨的形状，改善扁头情况。
日常生活中，成年扁头患者要注意头部保暖措施，外出时可以戴帽子或者围巾保护好头部免受寒冷刺激。同时也要定期到医院复查，了解病情恢复情况。另外，由于个体差异较大，具体治疗方法还需由专业医师根据实际情况制定个性化方案。
1.调整睡姿
患者平时睡觉时要避免长时间偏向一侧，以免加重偏斜程度。此外还要注意保持良好的姿势习惯，如坐立时挺直腰背等。
2.调整枕头高度与材质
适当的枕头高度和材质可以改善睡觉姿势，增加舒适度，有助于维持头部正常形状。可以选择高度适中的枕头，避免过高或过低的枕头对头部造成不良影响。
3.手术治疗
对于病情较严重或无法通过非手术治疗方法得到改善的成年扁头患者，可以考虑手术治疗。手术治疗，如矫正术等，可以对颅骨进行切除或定型，从而改变颅骨的形状，改善扁头情况。
日常生活中，成年扁头患者要注意头部保暖措施，外出时可以戴帽子或者围巾保护好头部免受寒冷刺激。同时也要定期到医院复查，了解病情恢复情况。另外，由于个体差异较大，具体治疗方法还需由专业医师根据实际情况制定个性化方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
