清肠减肥的食谱有哪些？_39问医生

清肠减肥的食谱有哪些？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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你好亲，掌握饮食小窍门可以使减肥效果更事半功倍哦～减肥期间多吃芹菜，芹菜是高纤维食物，本身热量极低，不用担心会长胖，而且还能促进肠胃蠕动，促进排便缓解便秘；可以经常喝柠檬米醋茶，具有清肠油的作用，荷叶茶和绿茶在饭后喝也可以刮油。饭后半小时做些运动，消耗热量。

2019-01-08 浏览100次

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清肠减肥的食谱有哪些？