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三日牛奶减肥法有效吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的描述的话，如果你想要减肥的话可以尝试三日牛奶减肥法有效，喝牛奶是能够保护人体的肠胃黏膜的，养胃效果是相当不错，另外还能够减少胃酸的量，有效的减轻饥饿感，而牛奶中含有大量的蛋白质，能够为肌肉补充，能量，促进肌肉的合成，还有助于瘦身保持苗条的身材。
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2019-01-10 浏览100次
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