脊椎侧弯有可能是习惯导致的,也有可能是先天性的。如果没有什么不舒服可以不去管它,建议自行调整姿势矫正。如果时间长了测弯更加严重的话可能会产生压迫或椎间盘突出。如果产生什么不舒服的感觉可以去脊柱骨科去咨询一下。爬山注意坐着或者走路都要保持正确的姿势,不可以提或者搬过重的物体啊,同时注意加强腰背肌的功能锻炼。