脊椎弯曲可以采取支具矫正、物理疗法、运动疗法等措施进行治疗。
1.支具矫正
使用定制的脊柱矫形器、如AIS脊柱侧凸矫形器，佩戴时间通常为白天。通过支撑和固定来稳定脊柱，减少畸形进展。长期佩戴可改善姿势并减缓侧弯程度。适用于轻度至中度脊柱侧弯患者，在生长发育期尤为关键。
2.物理疗法
采用电刺激、热敷等方法，如低频脉冲电刺激，每日多次治疗。利用电流刺激肌肉收缩，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。有助于提高关节活动范围和稳定性。适用于辅助其他治疗手段，如手术后康复期或轻微脊柱侧弯时。
3.运动疗法
包括瑜伽、游泳等锻炼，如猫牛式瑜伽动作，每天坚持练习。增强核心肌群力量和背部伸展能力，改善身体平衡和协调性。长期坚持可以减轻症状并预防进一步恶化。适合于青少年及成年人轻度到中度脊柱侧弯患者，作为非手术干预的一部分。
除了上述治疗外，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少脊柱负担。同时，定期复查是监测脊柱状况的关键，建议每半年至一年进行一次专业评估。
1.支具矫正
使用定制的脊柱矫形器、如AIS脊柱侧凸矫形器，佩戴时间通常为白天。通过支撑和固定来稳定脊柱，减少畸形进展。长期佩戴可改善姿势并减缓侧弯程度。适用于轻度至中度脊柱侧弯患者，在生长发育期尤为关键。
2.物理疗法
采用电刺激、热敷等方法，如低频脉冲电刺激，每日多次治疗。利用电流刺激肌肉收缩，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。有助于提高关节活动范围和稳定性。适用于辅助其他治疗手段，如手术后康复期或轻微脊柱侧弯时。
3.运动疗法
包括瑜伽、游泳等锻炼，如猫牛式瑜伽动作，每天坚持练习。增强核心肌群力量和背部伸展能力，改善身体平衡和协调性。长期坚持可以减轻症状并预防进一步恶化。适合于青少年及成年人轻度到中度脊柱侧弯患者，作为非手术干预的一部分。
除了上述治疗外，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少脊柱负担。同时，定期复查是监测脊柱状况的关键，建议每半年至一年进行一次专业评估。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
