孕妇可以吃花胶吗？_39问医生

孕妇可以吃花胶吗？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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孕妇可以吃花胶，但要适量食用。

花胶一般是指鱼肚，是各类鱼鳔的干制品。花胶含有丰富的胶原蛋白，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的皮肤弹性，具有美容养颜的功效。但花胶中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康，所以孕妇可以吃花胶，但要适量食用。

孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，定期去医院进行产检。

2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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